İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?

İdeal Kilomu Nasıl Hesaplanırım?
İdeal kilo nasıl hesaplanır?
İdeal Kilo Hesabı nasıl olur

Kilo sorunu son yıllrın en büyük sorunu haline gelmiş durumdadır. Bu konuda büyük uğraşlar veren uzmanların önerdiği ideal kilo hesaplama formülü

İdeal kilo nasıl hesaplanır?

İdeal kilo kadın ve erkekler için farklı formüllerle hesaplanmaktadır. İdeal kilo hesaplama formülleri aşağıda verilmiştir.

• Kadınlarda ideal kilo: 45.5 + 2.3 X (İnç cinsinden boy - 60)
• Erkeklerde ideal kilo: 50 + 2.3 X (İnç cinsinden boy - 60)