İdeal Kilo Hesaplama Yöntemi

\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n
\n
\nİdeal Kilo Hesaplama Yöntemleri ,
\nİdeal Kilo Nasıl Hesaplanır ? ,
\nİdeal Kilo Hesaplama ,
\nİdeal Kilo Hesabı Nasıl Yapılır ? ,
\n
\nİdeal klonuzun kaç olduğunu merak ediyorsanız hemen sizlere kısaca İdeal klo hesabı yapabilirsiniz..
\n
\nBir kişinin ideal olması gereken kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır.
\n
\nHer zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır:
\nBoy 150'den çıkarılır.
\n
\nBulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir.
\n
\nBu rakam boydan çıkarıldığında ideal kilo hesaplama da elde edilen netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
\n
\nKadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür.
\n
\nÖrnek olarak:
\n
\nBoyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
\n
\nÖnce 178 - 150 = 28 'i buluruz.
\n
\nBunu dörde bölersek 7 çıkar.
\n
\n100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 - 107) ideal kiloyu verir:
\n
\n71 kg.
\n
\nİşte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur.
\n
\nİdeal Kilo Hesabı boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıyorsa şişman sayılmaktadır.\r\n \r\n
\r\n

İdeal Kilo Hesaplama Yöntemleri ,
İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır ? ,
İdeal Kilo Hesaplama ,
İdeal Kilo Hesabı Nasıl Yapılır ? ,

İdeal klonuzun kaç olduğunu merak ediyorsanız hemen sizlere kısaca İdeal klo hesabı yapabilirsiniz..

Bir kişinin ideal olması gereken kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır.

Her zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır:
Boy 150'den çıkarılır.

Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir.

Bu rakam boydan çıkarıldığında ideal kilo hesaplama da elde edilen netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.

Kadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür.

Örnek olarak:

Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.

Önce 178 - 150 = 28 'i buluruz.

Bunu dörde bölersek 7 çıkar.

100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 - 107) ideal kiloyu verir:

71 kg.

İşte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur.

İdeal Kilo Hesabı boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıyorsa şişman sayılmaktadır.