sırtımda çok fena sızıya benzer ağrılarım var yardım edin!!!

Hatice

Hatice

Yeni Üye
kızlar sırtımda son 1 haftadır sızı gibi dayanılmaz ağrım var düşünün bütün kaburgalarım yara varmış misali ağrıyo şuanda bile blgs zor yazıyorum 12 haftama yenide girdim.hani ilaç felanda kullanmaya korkuyorum napabilirim ne önerirsiniz?
 
yosun

yosun

Süper Yönetici
Sırt ve bel agrıları:
Bu ağrılar genellikle hormonların değişmesiyle birlikte eklem yerlerinin gevşemesinden ve büyüyen bebek yüzünden bağların genişlemesi ve gerginleşmesinden kaynaklanmaktadır. Kaburga kemiklerindeki ağrılar ise rahimin büyümesinden dolayıdır. Sırt ağrısı hamileliğin herhangi bir döneminde oluşabilir. Ciddi sırt ağrıları bazen böbrek enfeksiyonlarının bir göstergesi olabilir. Sırt ağrısını önlemek için, eşyaları yerden alırken çömeliniz. Otururken sırtınızdaki boşluğu bir yastıkla destekleyin ayakta ikende dik durmaya gayret edin. Ayrıca ağir olan eşyaları kaldırmak ve taşımaktan kaçının. Ağrının olduğu bölgeye masaj yaptırmak ağrıyı azaltan bir başka yöntemdir. Ayrıca özel sırt egzersizleri ve yüzmede ağrılarınızı azaltacaktır.
 
Üst