Patlıcan'ın Faydaları

Hayal Gemisi

Hayal Gemisi

Yeni Üye
Patlıcan son derece faydalı bir sebze olup birçok faydası vardır. Siz de patlıcan'ın faydalarına göz atmak istiyorsanız bir an önce aşağıda sıraladığım maddelere göz atın derim.

*Demir, kalsiyum ve diğer mineraller bakımından oldukça faydalı bir besindir.

*Diyabette önemi büyük olduğu gibi yüksek kan basıncını kontrol eden bir sebzedir.

*Düzenli tüketildiğinde kılcal damarları güçlendirici etkisi bulunmaktadır.

*Çok yağ emen bir sebze olduğu için bu sebzeyi kızartarak tüketme tercihinden uzak durmalısınız.

*Kalp için faydalıdır, kötü kolestrolü düşürücü etkisi vardır.

*Güçlü bir antioksidan ve kök temizleyici özelliği vardır.

*Beyni korumak için bol bol patlıcan tüketiminde bulunmalısınız.

*K vitamini bakımından zengindir.

*Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.

*Regl döneminde kaybedilen demiri çabuk bir şekilde size kazandırır.

*Kan dolaşımını arttırıcı ve sindirim sistemini koruyucu etkisi vardır. Lif bakımından zengindir.

*Kalorisi düşüktür, yağ içermez.

*Patlıcanı düzenli tüketen kişilerin kolon kanserine karşı bağışıklık kazandığı bilinmektedir.
 
Üst