Keten Tohumu Nelere İyi Gelir, Nasıl Kullanılmalıdır ?

  • Konbuyu başlatan denizkızı
  • Başlangıç tarihi
denizkızı

denizkızı

Yeni Üye
Keten tohumu birçok derde devadır. Zayıflamak isteyenlerinde çok rahat tüketebileceği faydalı bir üründür.

Keten tohumunu nasıl tüketebiliriz?

*Sabah, akşam yoğurdunuzun içine karıştıracağınız 1 çay kaşığı keten tohumu oldukça faydalıdır.

*Öksürüyorsanız pekmez ile karıştırıp tüketebilirsiniz.

*1 çorba kaşığı keten tohumunu kaynatın - 2 bardak suda-. Süzüp tüketin -özellikle grip ve nezlede çok etkilidir-. Çay kaynarken ya da kayndıktan sonra buharını da içinize çekebilirsiniz.
keten-tohumu-zararlari.jpg

*Keten tohumu tercihinizi öğütülmüş ya da çekirdekli olanlardan yana tercih ederek kullanabilirsiniz.

*Keten tohumunuzu hava almayacak bir kap içinde kuru ve serin yerde ya da buzdolabınızda saklayabilirsiniz.

*Akşamları yatmadan önce 1 çay kaşığı keten tohumunu çiğneyebilir; üzerine bir bardak su içebilirsiniz.

Fazla kullanırsanız çeşitli kramplara sebep olabilir. Bu nedenle 1 haftalık kullanımınızın ardından 3- 4 gün ara vermeyi ihmal etmemelisiniz.
 
Üst