İshale iyi gelen meyve ve sebzeler nelerdir?

Murat

Murat

Yönetici
Mevsim geçişlerinde görülen hastalıklardan olan İshal bir takım yaşanan rahatsızların sonucunda ortaya çıkan biraz can sıkıcı sağlık sorunudur. Örnek verecek olursak gıda zehirlenmesi geçirenler ishal olma oranı yüksektir. İshal olan hastaların bu dönemde sıvı tüketimine önem vermeleri gerekiyor.Yine ishal halinde alkol, kafein, baharatlı gıdalar, yağlı gıdalar ve yüksek lifli gıdalardan uzak durmanız gerekmektedir.
İshal.jpg

İshale iyi gelen meyve sebzeler nelerdir?

Muz tüketiminiz bu dönemde ishalle savaşmanıza yardımcı olur.
Elma Püresi
Limon suyu tüketiniz
Böğürtlen mevsiminde yenilebilir
Havuç her zaman iyi gelir
Zencefil
Patates Çorbası içebilir
Bal tüketebilirsiniz,
Sarımsak her derde deva denir.
Keçiboynuzu tozu harnup pekmezi
Kepek tabi bunun oranını bilmeniz gerekiyor.
Pirinç.
 
Üst