İncirin Hiç Bilmediğiniz Faydası

ender

ender

Yeni Üye
İncir kurusu da tazesi de bir çok kişinin asla hayır diyemediği tatlar arasında yer alır. İncirin pek çok faydasını duyduğunuza eminim; fakat kemiklere iyi geldiğini duyduğunuzu hiç sanmıyorum.

incir.jpg


Kemik sağlığı için ihtiyacınız olan vitamin ve mineralleri içerisinde barındıran incir lif açısından zengin bir besindir. 1 adet incir ortalama 41 kcal'dir. Öyle çok sanıldığı kadar yüksek bir kalorisi yoktur; tabii ki her besin gibi aşırı tüketim gerçekleştirmediğiniz sürece:))
 
Üst