Fazla Kilolarınızdan Kurtulmak Mı İstiyorsunuz?

!pek

!pek

Admin
Sizin için önemli bir gün yaklaşırken acil kilo verme diyeti uygulayabilirsiniz. 3 günde 4 kilo verme diyeti ile hızlı bir şekilde kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
3 Günde 4 kilo Verdiren Diyet

Hızlı ve kalıcı kilo vermeniz gereken özel bir günün öncesinde size yardımcı olacak bir diyet listesi arıyor olabilirsiniz. 3 günde 4 kilo vermenizi sağlayacak bir diyet listesini size sunuyoruz. Bu diyetten en iyi sonucu alabilmek ve verdiğiniz kiloların kalıcı olabilmesini sağlamak için spor yapmayı unutmayın.





3 Günde 4 kilo Verdiren Diyet Listesi
Bu diyeti uygularken metabolizmanızı hızlandıracak bitki çayları tüketmeyi unutmayın.
1. GÜN
Sabah

Çilek ( 15 adet )
Yulaf ( 2 yemek kaşığı )
Öğle
Çilek ( 15 adet )
Yulaf ( 1 yemek kaşığı )
Ara Öğün
Çilek ( 6 adet )
Akşam
Çilek ( 15 adet )
Tavuk ızgara ( 100 gram )
Ara Öğün
Çilek ( 6 adet )
2. GÜN
Sabah

Haşlanmış yumurta ( 1 adet )
Ara Öğün
Ananas ( 1 dilim )
Öğle
Haşlanmış yumurta ( 1 adet )
Yoğurt ( 1 kase )
Ara Öğün
Ananas ( 1 dilim )
Akşam
Haşlanmış et ( 100 gram )
Sebze çorbası ( 1 kase )
Kepek ekmeği ( 1 dilim )
3. GÜN
Sabah

Hindi füme ( 1 dilim )
Lor peyniri ( 1 yemek kaşığı )
Öğle
Izgara tavuk göğsü ( 100 gram )
Ara Öğün
Ayran ( 1 bardak )
Akşam
Mantarlı hindi sote ( 100 gram )
 
Üst