Adet Döneminde Tatlı İsteği Neden Yaşanır

N

Nida

Yeni Üye
Adet döneminde neden tatlı istenir
Adet döneminde kadınların tatlı ihtiyacı
Kadınlar regl döneminde neden tatlı ister

Adet dönemi öncesi kadınların çikolata ve diğer tatlı, şekerli yiyecekleri yemek istemesinin nedeni, östrojen hormonunun vücutta dolaşımının azalmasıdır. Östrojen kadınlar için "uyarıcı" bir hormondur. Vücuttaki seratonin, noradrenalin ve endorfin hormonlarının üretimini artırır. Östrojenin azalmasıyla kan şekerindeki düşme eğilimi artar, dolayısıyla iştah metabolizması uyarılır. Sürekli tatlı yeme ihtiyacı hissedilir. Özellikle bu dönemde az ve sık aralıklarla beslenmeye ve glisemik indeksi (kan şekerini uyarıcı etkisi) düşük besinleri tercih etmelisiniz.
 
E

eda nur kaya

Misafir
off bu ne ya ergenlik dönemindeyim ve adet hakkında önde gelen beni rahatsız edenler şunlar sivilce artışı ve tatlı isteği kilo alcam kütük gibi şişcem yeter yaaa:(
 
Üst