Mevsim Değişikliği Hastalıkları
Mevsim değişikliğinden dolayı ortaya çıkan ağrılardan alacağınız basit önlemlerle korunabiliriniz. Mevsim değişimlerinde görünen hava ısısı, havadaki nem insanlar üzerinde metabolik yada psikolojik değişimlere neden olabilir. Bu geçiş sürecine adapte olamayanlarda bu sorunlar görünürken bu duruma adapte olabilenlerde bu sorunlar görünmeyebilir. Mevsimsel geçişlerde çoğunlukla görülen şikayetler ;
olarak sıralanabilir.
Bu problemlerin önüne geçmek için düzenli egzersiz yapmak , düzenli sıvı tüketimi ve mevsimin getirdiği sebze ve meyveleri tüketmek ön önemli korunma yöntemleridir. Havanın durumuna göre giyinmek ve mevsime uygun kıyafet seçimi yapmakta önemlidir.
- depresyon
- saç dökülmeleri
- kilo artışı
- migren
- sindirim bozuklukları
olarak sıralanabilir.
Bu problemlerin önüne geçmek için düzenli egzersiz yapmak , düzenli sıvı tüketimi ve mevsimin getirdiği sebze ve meyveleri tüketmek ön önemli korunma yöntemleridir. Havanın durumuna göre giyinmek ve mevsime uygun kıyafet seçimi yapmakta önemlidir.
Özellikle bu mevsimlerde saçlarım çok dökülüyor.bir süredir sıkıntı yapıyordum kendime.Taki kuaförüme sorana kadar.Şimdi çok rahatladım hastalığa falan yakalandım sandım bir ara