Kuru Kayısının Kalori Değeri Nedir?

Kompostosu ve meyvesi güzel olan kuru kayısı da kaç kalori bulunur? Özellikle diyette olan kişilerin menülerinin vazgeçilmezidir kayısı. Barsakları çalıştırma özelliği oldukça yüksek olan ve vücudun tatlı ihtiyacını karşılayan bu mucizevi besin düşük kalori değeriyle de diyettekilerin baştacı oluyor.

Peki kayısının kalori değeri nedir?

Diyette önerilen genelde kuru kayısı. Kuru kayısının 100 gramında ise toplam 260 kalori var. Yani bir dilim pasta yerine 100 gram kayısı yiyebilir ve sağlıklı kalabilirsiniz...