Kol Ölçüsü Nasıl Alınır

Biz Bayanlar Kol Ölçüsü Nasıl Alınır diye merak etmezmiyiz?

Pazu (Biceps) Ölçüsü: Kol soğukken, yani çalıştırılmamış ve normal durumda iyice kasılarak alınır. Ancak, biceps (pazu)'in en uç noktasından ve triceps (arka kol)