sağlıklı beslenme
  • Herkes kendi için en uygun diyeti bulmak ve uygulamak ister. Fakat iş hayatından özel hayatına kadar her insan farklı faktörlerden etkilenir. En iyi diyetin yaşam tarzı, bütçe, beslenme tercihleri...

    10 Şubat 2017 0 176
  • Lahana çorbası diyeti, kısa süreli kilo kaybı diyetidir. Adından da anlaşıldığı gibi, çok fazla miktarlarda lahana çorbası tüketilmesi gereken bir diyet çeşididir. Lahana çorbası diyetini savunanlar, diyetin haftada 4,5...

    7 Şubat 2017 0 145
  • Bağırsak ve psikoloji, yan yana kullanılması ilk bakışta tuhaf gelen kelimeler gibi görünse de bilim, günümüzde birçok çocuk ve yetişkinin muztarip olduğu psikolojik-psikiyatrik hastalıklarla otoimmün sistem kaynaklı fizyolojik sendromların...

    7 Şubat 2017 0 135
  • Yaz mevsimi yavaştan yüzünü göstermeye başladı. Hepimizde bir incelme telaşı da devamında geliyor. Seveceğinizi düşündüğüm sebze salatasını sizinle paylaşmak istedim.   Malzemeler 1 küçük boy karnabahar 250 gr brokoli...

    9 Mayıs 2013 0 65
  • Ekmeğin vücudumuza sağladığı yararları  Ekmek tüketimi konusunda yapılan araştırmalarda obezitenin kaynağının ekmek olmadığı açıklandı. Türkiye en fazla ekmek tüketen ülkeler arasında ilk sırada bulunuyor. Ekmeğin yapılışında unun kalitesi oldukça...

    8 Mayıs 2013 0 71
  • Biz yağsız yemek iyi diye bilirdik ama öyle değilmiş. Seattle’ da yaşayan diyetisyen Minh-Hai ” tüm yağları aynı kefeye koymak iyi değil ” diyor. Peki ne demek oluyor bu...

    9 Nisan 2013 0 79