Zihninizi Güçlendirmek İçin Yollar

Konu, 'Her şeyin Başı Sağlık' kısmında ender tarafından paylaşıldı.

  1. ender

    ender Yeni Üye

    Zihninizi güçlendirmek istiyorsanız yazımın devamında size sunacağım yolları denemeye erkenden başlamalısınız. Siz de benim gibi zihinsel aktivitelere öncelik vererek ilerleme kaydedebilirsiniz.

    İşte size birkaç ipucu:

    *Sudoku, puzzle, bulmaca aktivitelerinize ağırlık verin.

    *Zihninizi güçlendirmek için öncelikle iyi bir uyku çekmeye özen göstermelisiniz.

    *Abur cubur tüketip zihninizi tembelleştirmek yerine zihin gücünüzü arttırıcı besin tüketimlerinde bulunmaya gayret edin.

    ybhy.jpg

    *Yaşınıza bakmayın daima yeni bilgiler öğrenmeye özen gösterin.

    *Zihinsel aktivitelerinize katkı sağlayacak bir beslenme alışkanlığı edinin.

    *Yalnız kaldığınız zaman kendinize sorular sorun ve cevaplar bulmaya çalışın. Kısacası bol bol zihin egzersizi yapın.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Pratik yapın okuyun öğrenin zihni dinç tutmak güçlü kılar.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi

Sayfayı Paylaş