zayıflamak için süper formül

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında neşeli işler tarafından paylaşıldı.

  1. neşeli işler

    neşeli işler Yeni Üye

    [​IMG]
    Sofraya oturmadan 15 dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz.

    Diyet yapanların özellikle yemesi gerekir. Açlık duygusana fren yaptıran dereotudur. Hatta yemek arasında da yiyebilirsiniz. İştahınızın yavaş yavaş kalktığını görürsünüz.

    Göreceksiniz ki iştahınız daha erken kapanacak ve doygunluk duygunuz daha erken gelecektir.

     
  2. PENİA

    PENİA Yeni Üye

    denemeye değer :) teşekkürler canım
     
  3. tewa

    tewa Yeni Üye

    bilgin içn tşk ....
     
  4. Nehir

    Nehir Bölüm Yöneticisi

    Deneyeceğim inşallah faydası olur:)
     
  5. yosun

    yosun Süper Yönetici

    Bende deniyeceğim tşkler.
     
  6. neşeli işler

    neşeli işler Yeni Üye

    bişe değil canım inşallah fayda eder...
     
  7. neşeli işler

    neşeli işler Yeni Üye

    önemli değil ben tesekkür ederim
     
  8. neşeli işler

    neşeli işler Yeni Üye

    inşallah canım çok sevinirim..
     
  9. neşeli işler

    neşeli işler Yeni Üye

    inşallah fayda eder canım
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş