zayıflamak için ne yapmalıyız

Konu, 'Soralım Öğrenelim' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

  1. K

    Kayıtsız Üye Misafir

    zayıflamak için ne yapmalıyız ??
     
  2. I$ık

    I$ık Gümüş Ufağı

    Zayıflamak için öncelikle azimli olmak gerekiyor herşeyin başında az yemek gerekiyor. Ne kadar kalori alırsanız onu yakamıyorsanız ne yaparsanız yapın zayıflamayazsınız.

    Günlük 5000 kalori alan birisi ile günlük 1000 kalori alan birisi bir degildir. Bu iki kişi arasında bu kalorileri yakmaya dayalı sporda farklılıklar gösterir.

    Günlük 10.000 adım atarak yürüyüş yapar ve az yerseniz kilo kaygınız olmaz.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş