1. Bu sitede çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek, çerez kullanmamızı kabul etmiş oluyorsunuz. Daha detaylı bilgi.

Yoğurt Yiyerek Zayıflamaya Ne Dersiniz?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Hayal Gemisi tarafından paylaşıldı.

  1. Hayal Gemisi

    Hayal Gemisi Yeni Üye

    Yoğurdun faydaları saymakla bitmez. Günde 2 porsiyon prebiyotik besin tüketimi kötü kolestrol seviyesinde düşüşe sebep olmaktadır. Aşağıda sayacağım diğer faydaları da okuduğunuz zaman yoğurt tüketimi tercihinde bulunmaktan kendinizi alamayacaksınız.

    *Metabolizmayı düzenleyici etkisi vardır.

    *Uyku öncesi tüketildiği zaman rahat bir uyku çekmenize fayda sağlayıcı etkisi bulunmaktadır.

    *Şeker hastaları için kan şekerini düzenleyici etkisi bulunmaktadır.

    *Alerjik hastalık oluşumunu önler.

    *Kabızlık çekenlerin ilacıdır.

    *Mide hassasiyeti olanların tüketimi arttırması önerilir.

    *Böbrek taşı oluşumunu önler.

    *Kolon kanseri riskini en alt düzeye indirir.

    *Sinir sistemini koruyucu etkisi vardır.

    *Bağırsaklarda zararlı bakteri oluşumunu önleyici etkisi vardır.

    *Antibiyotik kullanımlarında ishal oluşumunu engelleyici etkisi vardır.

    *İltihabi hastalık oluşumunu önleyici etkide bulunmaktadır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş