Yoğurt Yiyerek Zayıflamaya Ne Dersiniz?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Hayal Gemisi tarafından paylaşıldı.

  1. Hayal Gemisi

    Hayal Gemisi Yeni Üye

    Yoğurdun faydaları saymakla bitmez. Günde 2 porsiyon prebiyotik besin tüketimi kötü kolestrol seviyesinde düşüşe sebep olmaktadır. Aşağıda sayacağım diğer faydaları da okuduğunuz zaman yoğurt tüketimi tercihinde bulunmaktan kendinizi alamayacaksınız.

    *Metabolizmayı düzenleyici etkisi vardır.

    *Uyku öncesi tüketildiği zaman rahat bir uyku çekmenize fayda sağlayıcı etkisi bulunmaktadır.

    *Şeker hastaları için kan şekerini düzenleyici etkisi bulunmaktadır.

    *Alerjik hastalık oluşumunu önler.

    *Kabızlık çekenlerin ilacıdır.

    *Mide hassasiyeti olanların tüketimi arttırması önerilir.

    *Böbrek taşı oluşumunu önler.

    *Kolon kanseri riskini en alt düzeye indirir.

    *Sinir sistemini koruyucu etkisi vardır.

    *Bağırsaklarda zararlı bakteri oluşumunu önleyici etkisi vardır.

    *Antibiyotik kullanımlarında ishal oluşumunu engelleyici etkisi vardır.

    *İltihabi hastalık oluşumunu önleyici etkide bulunmaktadır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş