Yeşil Çay İçmek Zayıflatır Mı ?

Konu, 'Diyet Listeleri' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    Yeşil Çay Kilo Verdirir Mi ? ,
    Yeşil Çay Zayıflamaya yardımcı Olur MU ? ,
    Yeşil Çay Zayıflatıyor Mu ? ,
    Yeşil Çay Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu ? ,

    Yeşilçay siyah çayın mayalanmamış halidir. Siyah ve yeşilçay ‘ın ikisi de camellia sinensis bitkisinin farklı işleme tabi tutulmasından elde edilir.

    Yeşil çay sadece zayıflamak için değil, metabolizmanız ve tüm vücudunuz için yararlı bir içecektir. Yeşil çay aynı anda hem metabolizmanızı hızlandırırak daha fazla kalori yakmanızı sağlar, hem de iştahınızı azaltarak daha az yemenizi sağlar. Yeşil çay vücudunuzdaki insülin üretimini azaltarak kan şekeri seviyenizi dengeler. Her gün içtiğiniz çayların 1-2 tanesini yeşil çay ile değiştirerek daha kolay kilo kontrolü yapabilirsiniz. Aburcubur yeme isteğiniz azalır ve daha dinç hissedersiniz.

    Yeşil çayın popüler kültüre girişi aslında yeni değildir. Yeşil çay hakkında çok sayıda araştırma yapılmıştır. Mesela doksanlı yıllarda yapılan bir araştırmaya göre düzenli olarak yeşil çay içmek enerji tüketiminizi arttırıyor. Bunun nedeni de yeşil çayın içindeki ana polinefol madde olan EGCG maddesidir. Bu madde termojenik etkiye sahiptir. u termojenik madde ile metabolizmanız hızlanır ve daha fazla kalori yakar, daha hızlı zayıflarsınız.
     
  2. N

    Naime Yeni Üye

    Yeşil çay içmek tek başına zayıflatmaz yemeklerdende kısmak gerek
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş