Yaz mevsiminin vazgeçilmezi: Karpuz

Konu, 'İ | K | L | M | N' kısmında denizkızı tarafından paylaşıldı.

  1. denizkızı

    denizkızı Yeni Üye

    Son derece lezzetli ve serinletici özelliği bulunan karpuz yaz döneminde en çok tercih edilen meyveler listesinde yer almaktadır. Karpuzun %95'i su olup sabah, öğle, akşam ya da akşam üstü serinlemek için tercih edilen bir meyve seçeneğidir. Bu yazımda size bu güzel meyvenin faydalarından bahsedeceğim.

    İşte karpuzun faydaları:

    * İçeriğindeki zengin potasyum ile böbreklerin iyi çalışmasını sağlar.

    *Vücuttan sodyumun atımını hızlandırıcı etkisi vardır.

    *Lif içeriği yüksek olduğu için bağırsak fonksiyonlarını düzenleyici özelliği vardır.
    624077.jpg
    *Sınırsızca tüketerek vücuda alınması gereken enerjiden fazlasını alabileceğinizi asla unutmamalısınız.

    *Kan basıncını dengeleyici, kalp işlevini düzenleyici ve kalp krizi riskini azaltıcı etkisi vardır.

    *Vitamin, mineral ve besin öğeleri bakımından zengindir.

    *Düşük enerjili bir meyve seçeneğidir. Su oranı fazla olduğu için tok tutucu etkisi vardır.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Kabak tohumu ile birlikte karpuzun da tadına ettiler. İyi karpuz yemek artık daha da zor.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş