Vücuttaki Asitlerden Kurtulmanın Yolları Nelerdir? Alkali beslenme Nasıl Gerçekleşir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında hayal perisi tarafından paylaşıldı.

  1. h

    hayal perisi Yeni Üye

    Vücudunuzdaki asitlerden kurtulabilmek için öncelikle günlük en az 2 litre su içmeniz gerekmektedir. Her türlü sebze tüketiminde bulunabilirsiniz. Özellikle çiğ sebze tüketimleriniz sizin için asitli olma yolunda son derece faydalıdır. Gün içinde asitli yiyeceklerin 3 katı kadar sebze yemek gerekmektedir. Sebze suyu içmek de son derece faydalıdır. Balık yağı, zeytinyağı ya da keten tohumu yağı tüketimleriniz de son derece fayda gösterecektir.

    Yağlar ve suyu bol tüketmenizin yanı sıra baklagiller, balık türleri ve tohum tüketimlerinde bulunmanız da faydalı olacaktır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş