Voleybolda Manşet Vuruşu nasıl yapılır

Konu, 'Spor' kısmında abrek tarafından paylaşıldı.

  1. a

    abrek Yeni Üye

    Voleybolda Manşet Vuruş Tekniği
    Voleybolda Manşet Vuruşu nasıl yapılır
    Voleybolda Manşet Tekniği

    Voleybolda Manşet Vuruş Tekniği Ayaklar omuz genişliğinde açık, bir ayak önde, bacaklar dizlerden bükülü, sırt düz, kollar dışa doğru açık ve dirsekler kilitlenmiştir. Ayaklar üzerinde öne, geriye veya yanlara kayma adımı ile gidilir. Topu her pozisyonda alabilmek için bir ayak diğerinden biraz önde olmalıdır. Vuruş anında avucun içinde ve par¬maklar birbirleriyle kenetlenmiş olmalıdır.

    Vuruş: Vuruş noktası bilekten 9 cm. kadar yukarıda ve ön kol kasları ile yapılır. Topun yuvarlağı kollarının arasına gelmelidir. Vuruş sonrası kollar topu takip etmelidir.

    [​IMG]
     
  2. M

    Misafir Misafir

    :eek::eek::eek::eek::eek: çok teşekküerler:eek::eek::eek::eek::eek:
     
  3. a

    angel Yeni Üye

    Manşet vuruşunda oldukça başarılı olduğumu söylerler
     
  4. M

    Misafir Misafir

    bu kadarcık bilgi neyime yetecek performans ödeviydi bu bu kadar bilgiyle performans ödevimi yapılır :mad: vercekseniz ayrıntılı olanıda verin:mad:
     
  5. Y

    YİGİT Misafir

    o:eek::eek::eek::eek: çok teşekküerler:eek::eek::eek::eek::eek:

    PERFORMANCE YAPIYOM THANKS
     
  6. ders çalışıom bedenden ödev
     
  7. z

    zaaaaaxd Misafir

    çok saolun iyi işime yaradı sınavdan 55 aldım :D
     
  8. e

    elif benemoglu Misafir

    cok iyi bir voleybolcuyum isteyen yapar
     
  9. a

    alara Misafir

    çok güzelmiş çok yardımcı oldunuz
     
  10. e

    elif atar Misafir

    ayy çok sağolun çok işime yaradı
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş