Üzüm Diyeti

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında elnur tarafından paylaşıldı.

  1. elnur

    elnur Yeni Üye

    ba81c15e45d751077d7340544521daf5_XL.jpg


    Mevsim değişikliklerine karşı vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılayacak bir diyet arayışı içerisinde misiniz? O halde vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilmek adına üzüm diyeti yapmaya ne dersiniz?

    Üzüm diyetinde en zor gün birinci gündür. Bu günü aştıktan sonra diğer günler zorlanmadan diyete devam edebilirsiniz. Bu diyet 3 günlük bir diyettir.

    Üzüm diyetine başlarken uyandığınızda bir bardak ılık su içmelisiniz.

    Kahvaltıda bir bardak üzüm suyu, sütlü yulaf ezmesi ve 1 aşık bal tüketebilirsiniz. Ara öğün olarak bir bardak ılık su ve bir bardak üzüm suyu tüketebilirsiniz. Öğlen ve akşam öğünleri olarak da yine bir bardak üzüm suyu, sütlü yulaf ezmesi ve 1 kaşık bal tüketmelisiniz. Yatmadan önce de yine bir bardak ılık su ile birlikte bir bardak üzüm suyu tüketimi gerçekleştirmelisiniz.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş