Üzüm Diyeti ile 3 günde 3 kilo vermek ister misiniz?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında denizfeneri tarafından paylaşıldı.

  1. d

    denizfeneri Yeni Üye

    Diyet yaparak hızlı kilo vermek istediğimiz zamanlar her zaman vardır. Sizin de benim gibi çabuk kilo almaya müsait bir vücudunuz varsa bir an önce üzüm diyetini uygulayarak 3 günde 3 kilo vermek istemez misiniz? Şimdi size vereceğim 3 günlük liste ile bu isteğinizi dilediğiniz şekilde gerçekleştirebilirsiniz.

    Birinci Gün:
    Uyandığınız zaman bir bardak ılık su içerek güne başlamanız gerekmektedir.
    Kahvaltı: 1 bardak üzüm suyu, 1 tatlı kaşığı bal, 1 kase sütlü yulaf ezmesi
    Ara öğünler: 1 bardak ılık su+ 1 bardak üzüm suyu
    Öğle+ Akşam: 1 bardak üzüm suyu, 1 kase sütlü yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı bal
    Yatmadan önce: 1 bardak üzüm suyu, 1 bardak ılık su

    İkinci Gün:
    Uyandığınız zaman bir bardak ılık su için.
    Kahvaltı: 1 kase haşlanmış üzüm, 1 kase haşlanmış pirinç, 1 kase yağsız yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal
    Ara Öğün: 1 bardak ılık su
    Öğle ve akşam: 1 kase haşlanmış üzüm, 1 kase haşlanmış pirinç, 1 kase yağsız yoğurt, 1 kaşık bal
    İkindi: 1 bardak su
    Yatmadan önce: 1 bardak ılık su

    Üçüncü Gün:
    Uyanınca 1 bardak ılık su içerek güne başlayın.
    Kahvaltı: 1 kase tavuk suyuna çorba, 1 salkım üzüm, 1 kepekli sandviç ekmeği
    Ara öğün: 1 bardak ılık su
    Öğle ve akşam: 1 kase tavuk suyuna çorba, 1 salkım üzüm, 50 gram beyaz peynir, 100 gram ızgara hindi eti, 1 kepekli sandviç ekmeği
    Yatmadan önce: 1 bardak ılık su
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Bu diyeti yapmak için son zamanlarınız üzümler bitmek üzere kışa fit girmek için güzel olacaktır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş