Unutkanlığın sebepleri ve tedavi yolları

Konu, 'Yaşam ve Sağlık Bilgi Bankası' kısmında Ebrar tarafından paylaşıldı.

  1. E

    Ebrar Bölüm Yöneticisi

    Gün içerisinde yaşadığımız stres koşuşturmaca ve tabi bu durumda da sağlıksız beslenme sonucu unutkanlık baş göstermektedir. Beynimizin en karmaşık bilgisayarlardan daha fazla gelişmiş olduğunu biliyor muydunuz? Sürekli değişen ve bütün bilgileri denetler ve kaydeder günlük yaşamımızda yaşadığımız her şey beynimize kaydedilir.

    [​IMG]

    Bazen yaşadığımız unutkanlık sorunları beynimizin çok fazla yorulması anlamına gelmektedir. Ayrıca unutkanlık belirtileri beynimizin yorulmuş olmasının yanı sıra
    ruhsal sorunlar nedeniyle ve yapacağımız işlere kendimizi tam verememizden kaynaklanabilir.

    Unutkanlık problemi nasıl çözülür vede nasıl tedavi edilir?

    Unutkanlık tedavisinde havucun çok büyük etkisi vardır. Havuç hafızanın gelişiminde çok etkili bir besindir. Havucu yemeklerinizde ve salatalarınızda bol bol tüketmeye çalışın.

    Bunun yanı sıra unutkanlığı yenmek için spor yapıp düzenli bir şekilde spor yapın inanın bu oldukça etkili bir yöntemdir. Sigara içiyorsanız bu alışkanlığınızdan biran önce vazgeçin. Sigara beyninize oksijen gitmesini engeller bu durumda beyin yeterince oksijen alamaz. Rahat olmaya gayret edin her an stresli ve sinirli olmayın. Çok yoğun bir çalışma ortamınız varsa saat başı bir defa derin bir nefes alın ve en önemli besinlerden biri olan balık unutkanlığa iyi bir çözümdür. Balık beyin için gerekli olan besinleri içermektedir bu nedenle bol bol balık tüketin. Son olarak unutkanlığa çözüm olacak bir önerimiz daha olacak stresten uzak durun Çünkü stres insan vücudunu en iyi şekilde yıpratan bir düşmandır.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. t

    tatlıbela Yeni Üye

    Allah şifa versin canım :) desek çok mu kısa olur..
     
  3. Murat

    Murat Yönetici

    Yok yerinde olur.. Tedavi için gerekeni yapıp sonra Allah'dan şifa dilemek gerekir.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş