Su İçmeyi Kolaylaştıran Etmenler

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında hayal perisi tarafından paylaşıldı.

  1. h

    hayal perisi Yeni Üye

    Su içmenin faydalı olduğunu biliyorsunuz; fakat su içerken zorlanıyor musunuz? Aşağıya eklediğim maddeleri uygularsanız suyu farkına varmadan fazladan tüketmeye başlayarak daha sağlıklı günlere kavuşabileceksiniz.

    *Su şişenizi gittiğiniz her yere götürün. Böylece su içmeyi bir alışkanlık haline getirmiş olacaksınız.

    *Suyunuzun içine limon ve buz atarak tatlandırabilirsiniz.

    *Suyunuzu pipet ile içerek farklı bir içecek içiyormuş hissi yaratabilirsiniz.

    *Sabahları kalkar kalkmaz ya da geceleri uyandığınız zaman su içmeyi öncelik haline getirebilirsiniz.

    *Saatinizin alarmını kurarak size su içmeniz gerektiğini hatırlatmasını sağlayın. Böylece gün içinde su içmemeniz gerektiğini unutmamış olacaksınız.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş