Sosyal Fobinin Belirtiler Nedir?

Konu, 'Diğer Sağlık Alanları' kısmında alibey tarafından paylaşıldı.

  1. a

    alibey Yeni Üye

    Sosyal Fobi Utangaçlığın Belirtileri Nedir?
    Sosyal Fobi belirtileri nedir
    sosyal fobi tedavisi
    Çekingenlik Sosyal Fobi Utangaçlık

    Sosyal Fobi nedir

    [​IMG]

    Aşağıdaki belirtilerden en az dördünün varlığı ile birlikte erişkinliğin erken dönemlerinde başlayan yetersizlik duyguları, sosyal acıdan kendini geri çekme ve başkalarınca olumsuz değerlendirilmeye aşırı duyarlı olma, fazla incinme ile seyreden bir kişilik bozukludur.

    1-Başkaları tarafından kabul görmeme, küçümsenme, eleştirilme, dışlanma endişeleriyle sosyal ilişki gerektiren islerden uzak durma

    2-Sevilip, sayıldığına kesin inanmadıkça başkalarıyla iletişim kurmak,görüşmek istemez

    3-Hafife alınıp, dalga geçileceği endişesi ile yakın ilişkilerde rahat davranamaz,bu ilişkilerde tutukluk yasayıp, kendini ve sahip olduklarını ortaya koyamaz
    4-Başkalarının da bulunduğu iletişim gereken ortamlarda düşünce içerikleri yoğun bir şekilde eleştirilme, dışlanma düşünceleri ile kaplanmıştır
    5-Hissettikleri yetersizlik duyguları nedeniyle, daha önce karsılaşmadıkları kişilerle ayni ortamda bulunduklarında istedikleri gibi hareket edememelerine, konuşma ve davranışlarında kısıtlılık hissetmelerine yol acar.
    6-Kişiler kendilerini sosyal acıdan yeteneksiz, renksiz, etkisiz ,zayıf veya diğer kişilere göre daha değersiz bireyler olarak görürler.
    7-Küçük düşüp, mahcup olacakları seklindeki düşünce yapıları nedeniyle kendi baslarına bireysel girişimlerde bulunamaz ve yeni aktivitelere başlamak ya da başkalarına katılmak istemezler.


    Sosyal ortamlarda başkaları tarafından inceleme altında tutulduğu korkusu performans gösterilmesi gereken durumlarda eleştirilme yada küçük düşme korkusunun yaşanmasıdır.Ve kişi bu korkunun yaşanmasından kurtulamak için bu tür sosyal ortamlara girmekten kaçınır. Kaçınma nedeniyle kişinin sosyal mesleki yada aile yaşamı etkilenir.

    Sosyal fobi iki farklı şekilde görülür.

    Genel : Korkular hemen her durum için geçerlidir.

    Özel : Yalnızca özel bazı durumlar için geçerlidir. (Başkalrının önünde imza atmak, yemek yemek vs gibi.)

    Sosyal fobide en sık karşılaşılan belirtiler şu şekilde sıralanabilir.
    • Çarpıntı
    • Titreme
    • Terleme
    • Kaslarda gerginlik
    • Midede rahatsızlık hissi
    • Göğüste sıkıntı hissi
    • Sıcak yada soğuk basması
    • Başta ağırlık hissi-Baş ağrısı



    Bu durumda kişi zaman içerisinde bu belirtilerle yaşamaya alışabilir. Ancak hayatının değişik alanlarını kısıtlamaya başlayan belirtiler bir gün iş güç yapmayı da engellemeye başlarsa işi için tedavisi şart bir durum haline gelir.Yaşanan bu belirtiler kişide derin bir korku ve heyecan hali ile birlikte görülür.

    Korkulan durumlardan kaçıma davranışı genellikle çok belirgindir.Ve bazen tam bir sosyal yalnızlıkla sonuçlanabilir. Korkulan durumlarda kaçınmak için olmadık şeyler yaparlar. Bir seminer vermesi gereken kişinin seminer iptal olsun diye ayağının kırılmasına bile sevineceğini söylemesi hatta bunun için dua ettiğini söylemesi olayın ne kadar sıkıntı verici olduğunu anlatmak için yeterli olur sanırım.

    Sosyal fobisi olanlar genelde aşağıdaki durumlarda sosyal fobi belirtilerini yoğun olarak yaşarlar.

    - Topluluk önünde konuşmak.
    - Bir işle uğraşırken seyredilmek.
    - Başkalarının önünde yemek yemek-içmek.
    - Otorite konumundaki kişilerle temas etmek.
    - Misafir kabul etmek
    - Başkaları ile tartışmak
    - Toplulukta telefonla konuşmak.
    - Tanımadığı kişilerin gözlerinin içine bakmak,
    - İlgi odağı olmak.
    - Başkalarının önünde yazı yazmak.

    Sosyal fobi belirtilerini bazen kişi kaygı belirtilerinden birisi imiş gibi düşünebilir.

    Korkulan durumdan kaçma davranışı genellikle çok belirgindir. Tam bir sosyal yalnızlığa yol açabilir. Başlangıç yaşı sosyal fobide çok erkendir. Hastaların % 40 ında başlangıç yaşı 10 un altındadır. Hastaların %95 inde ise başlangıç 20 nin altındadır. Okul fobisi olan çocukların %40 ında ise sosyal fobi olduğu belirtilmektedir.

    Sosyal Fobi nin Tedavisi

    İlaçla Tedavisi:
    • Sosyal fobi iyi tanımlanmış bir durumdur ve tedaviye iyi yanıt verir.
    • Fobik kaçınma sosyal ortamlarda duyulan anksiyeteden (sıkıntı) kaynaklanır.
    • İlaçla kişinin sosyal ortamlardan duyduğu sıkıntı azalır.
    • Genel sosyal fobide ilaç uygulamaları ile başkaları tarafından reddedilme
    • yada eleştiriye maruz bırakılmaya duyulan aşırı hassasiyet azalır.
    • İlaç tedavisi bağımlılığa yol açmaz. (Doktor kontrolünde olduğu müddetçe.)




    İlaç tedavisinde genellikle depresyonda da kullanılan antidepressanlar kullanılır. En az 6 aylık tedavi önerilir. Ancak bu devrede ilaç kesildiğinde kendiliğinden nüksler görülebilir.Daha uzun süreli kullanım önerilir. Hastaların en sık yaptığı yanlış: sıkıntılar hafiflediğinde ilaç kullanımını aksatmalarıdır. Bu yüzden hastalık belirtileri tekrar ortaya çıktığı için hastalık müzmin (kornik) bir hal almaktadır ve kişinin tedavi olamayacağı gibi yanlış bir kanıya saplamasına neden olmaktadır.



    Psikolojik Tedavi:

    Sosyal fobide psikoterapi uygulamanın gerekçesi hastaların negatif yoldaki inançları ile (sosyal ortamlarda başarısızlığın kaçınılmaz olduğu gibi ) yüzleşmelerini sağlamaktır. Sosyal fobinin temelinde bu tür inanların yer aldığı düşünülmektedir.

    Hipnozda sosyal fobide psikoterapiye yardımcı bir araç olarak kullanılmaktadır. Hastanın sosyal ortamlara uyumu için ve sıkıntı duygusunu yenmesi için oldukça yararlı bir yöntemdir.


    Sosyal fobi erken başlangıçlı kronik gizli bir hastalıktır.

    Tedaviye iyi yanıt verir. İyi tedavi hastanı durumuyla baş etmek için zararlı stratejiler geliştirmesini ve depresyon ve alkolizm gibi ek rahatsızlıkların ortaya çıkmasını engeller.

    İlaç tedavisi belli bir süre devam etmesi gerekir. İlk ay belirgin bir yanıtın alınamayabileceği hatırdan çıkarılmamalıdır.Tek başına yada ilaçla birlikte yapılan psikoterapi sosyal fobide oldukça faydalı neticeler verir.

    netten alıntı
     
  2. R

    Ruhsar Yeni Üye

    Sosyal fobi tedavisi mümkün bir rahatsızlık bunu bir uzman yardımıyla halledebilirsiniz
     
  3. N

    Nida Yeni Üye

    Çok yakın bir arkadaşımda bu fobi olayı var toplum içerisine giremiyor
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş