Severek Yediğimiz Bazı Sebze ve Meyvelerin Faydaları

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Hayal Gemisi tarafından paylaşıldı.

  1. Hayal Gemisi

    Hayal Gemisi Yeni Üye

    Sofralarınızdan vazgeçemediğiniz sebze ve meyvelerin faydalarını biliyor musunuz?

    *Tarçın kan şekerinizi dengelemektedir. Şeker hastaları için oldukça faydalıdır. Tarçın ferahlatıcı ve iştah açıcı özelliğe sahiptir. Damar tıkanıklığına ve el yak titremelerine iyi gelir. Karın ağrısına iyi geldiği gibi vücut direncini arttırıcı özelliği vardır.

    *Mercanköşk A, C, K ve B6 vitaminleri bakımından zengindir.

    *Isırgan güçlü bir idrar söktürücüdür. Astım, öksürük, hemeroid, burun kanaması ve yılan sokmasında faydalıdır.

    *Lavanta anksiyete tedavisinde etkilidir. Dolaşım bozukluğuna iyi gelir.

    *Çiğ elma kabuğu yendiğinde vücudun ürik asit oranı azalmaktadır. Pişmiş elma ile hoşaf içerseniz o da rahatlatıcı etki göstermektedir. Egzama ve romatizma hastalıklarına karşı olumlu faydaları vardır.

    *Karanfil sindirim kolaylaştırıcı, kusma önleyici özelliğe sahiptir.

    *Semizotu mikroplara ve soğuk algınlığına karşı koruyucudur. Sinirleri dinlendirip yatıştırıcı görev üstlenmektedir. İdrar yanmasını giderir. Bağırsakları yumuşatır.

    *Kekik hazmettirici, öksürük kesici, laranjit ve tonsilit gibi hastalık tedavilerinde kullanılmaktadır. Yaralarınızın iyileşmesinde kekik yağında faydalanabilirsiniz.

    *Zerdeçal diyabet ve enfeksiyon hastalıkları için bire birdir.

    *Kimyonun antiseptik özelliği vardır. Metabolizmayı hızlandırmaktadır. Toksinlerin vücuttan uzaklaşmasında rol oynar.

    *Havuç gözlere faydalıdır. Beta keroten bakımından zengindir. Yüz maskesi yapılırken sıklıkla yararlanılmaktadır. Potasyum bakımından zengindir.

    *Adaçayı faranjit, diş ağrısı ve ağız içi yaralarda fayda gösterici rol oynamaktadır.

    *A, B1 ve C vitaminleri bakımından zengin karaciğeri temizleyici görevi gören enginarda faydalıdır. Unlu yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırıcı rol oynamaktadır.

    *Sarımsak tansiyon düşürücü, iştah açıcı ve idrar arttırıcı özelliğe sahiptir. Kalbi kuvvetlendirir, krampları yok eder.

    *Fındık E vitamini bakımından zengindir. Keten tohumunda bol miktarda omega 3 bulunmaktadır. İyi kolestrolü yükseltir, kötü kolestrolü düşürür. Erkeklerde iktidarsızlık ve kısırlık sorununa iyi gelir.

    *Sumak C vitamini yönünden zengindir. İdrar yolu problemlerine iyi gelir. Boğaz ve diş eti hastalıklarında gargara olarak rahatlıkla kullanabilirsiniz.

    *Kişniş fosfor, selenyum, çinko, bakır. kalsiyum ve demir bakımından oldukça zengindir. Antibakteriyel özelliğe sahiptir.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş