Selülit Giderici Diyet Nasıl Yapılır?

Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında Gülay tarafından paylaşıldı.

  1. G

    Gülay Yeni Üye

    Selülit giderici diyet nasıl yapılır
    Selülit diyeti listesi
    Selülüt diyeti nasıl yapılır

    Selülit Diyeti
    Kahvaltı: 1 tam yumurta, yarım su bardağı yulaf ezmesi, 1.5 yemek kaşığı keten tohumu, 2 kaşık kuru üzüm, 1 su bardağı yağsız süt, kahve
    Kuşluk: 1 su bardağı yağsız süt
    Öğle: Soğan, zencefil, kereviz, yeşil biber, brokoli, mantar ile hazırlanmış tavuk sote, 3 kaşık esmer pirinç pilavı, 1 portakal, yeşil çay
    İkindi: 1 su bardağı sebze suyu, kavrulmuş soya fasulyesi
    Akşam: Balık ızgara, brokoli, soğan, sarımsak, domates, limon suyu ve baharatlarla hazırlanmış sebze kavurma, ananas suyu
    Yatmadan: 1 bardak kakaolu süt
    [​IMG]
    Selülit Diyeti
    Kahvaltı: 1 dilim kepekli tost ekmeğinin üzerine yağsız krem peynir sürün. Üstünü salatalıkla süsleyin. Yanında şekersiz çay içebilirsiniz.
    Kuşluk: Bir avuç kuru meyve
    Öğle: Bir tabak yağsız makarna, bir tabak mantar yemeği
    Akşam: Salata. Yanında iki dilim kepekli ekmek.

    Selülit Diyeti
    Kahvaltı: 2 dilim kepekli tost ekmeği, yağsız beyaz peynir, domates.
    Kuşluk: Bir avuç kuru meyve
    Öğle: Ispanaklı omlet, bir dilim kepek ekmek
    İkindi: Muzlu süt
    Akşam: Ton balıklı salata, bir dilim kepekli ekmek
     
  2. e

    elif_92 Yeni Üye

    Selülütlerin giderilmesi için en etkin yöntem bunlara sebebiyet verecek şeylerden uzak durmaktır.
     
  3. i

    irem Yeni Üye

    Selülit için bol bolda su içmek gerek
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş