Sağlıklı Kahvaltılık Çeşitleri Nelerdir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Yalnız Kalpler tarafından paylaşıldı.

  1. Y

    Yalnız Kalpler Misafir

    Kahvaltı yapmayı seviyor musunuz? Yoksa kahvaltı yapmaya vakit bulamıyor musunuz? Kahvaltı keyfinizi daha sağlıklı hale getirmeye ne dersiniz?

    Sağlıklı kahvaltılıklar nelerdir?

    *Yarım yağlı süt ve kuru meyvelerle karıştırılmış yulaf lapası (kandaki kolestrolü azaltıcı etkisi vardır )

    *Müsli, taze meyve ve yağsız yoğurt

    *Yarım yağlı sütle beraber kahvaltılık tam tahıllar

    *Tam tahıllı ekmek, yağsız ekmek üstü ve haşlanmış yumurta

    *Tam tahıllı simit üstü ızgara mantar ve domates
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş