1. Bu sitede çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek, çerez kullanmamızı kabul etmiş oluyorsunuz. Daha detaylı bilgi.

Sağlıklı Kahvaltılık Çeşitleri Nelerdir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Yalnız Kalpler tarafından paylaşıldı.

  1. Y

    Yalnız Kalpler Misafir

    Kahvaltı yapmayı seviyor musunuz? Yoksa kahvaltı yapmaya vakit bulamıyor musunuz? Kahvaltı keyfinizi daha sağlıklı hale getirmeye ne dersiniz?

    Sağlıklı kahvaltılıklar nelerdir?

    *Yarım yağlı süt ve kuru meyvelerle karıştırılmış yulaf lapası (kandaki kolestrolü azaltıcı etkisi vardır )

    *Müsli, taze meyve ve yağsız yoğurt

    *Yarım yağlı sütle beraber kahvaltılık tam tahıllar

    *Tam tahıllı ekmek, yağsız ekmek üstü ve haşlanmış yumurta

    *Tam tahıllı simit üstü ızgara mantar ve domates
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş