Sabah Yogası Nasıl Yapılır ? [ RESIMLI ]

Konu, 'Yaşam ve Sağlık Bilgi Bankası' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    Yoga, insanı fiziksel olarak ve ruhsal olarak rahatlatır. Yoga yaparak hem kaslarımızı çalıştırıyoruz bununla birlikte psikolojik olarakta rahatlamış oluyoruz. Yoga beynimizin daha iyi çalışmasını sağlamakla birlikte vücut olarakta güzel görünmemizi sağlıyor.

    ev ortamında sadece 15-20 dakika harcayuarak hem fit bir vücuda sahip olabilir hemde ruhsal olarak güne güzel başlayabilirsiniz.

    [​IMG]
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş