Sabah Güneşi Yoksa Depresyona Girebiliyoruz

Konu, 'Hastalıklar ve Tedavileri' kısmında denizkızı tarafından paylaşıldı.

  1. denizkızı

    denizkızı Yeni Üye

    Hava açık iken kendimizi iyi hissederiz kapalı iken daha hüzünlüyüzdür. Bu durumu fark etmek o kadar da zor değil. Bunun sebebinin biyolojik saatimizde meydana gelen gerilik olduğunu biliyor muydunuz?

    Mevsim değişimlerinde görülen depresyonun kas ağrısı, baş ağrısı, bulantı, kusma gibi durum oluşumları ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu nedenle güneş ışığında sabahları yarım saat oturmak da fayda görülmektedir. Hem üzerimizdeki halsizliği alır; hem de depresyona girme ihtimalimizi düşürür.
    06-04-2015-12-22-44dep-405.jpg
    Özellikle mevsimsel depresyona sebep olan sabah güneşi alamama sonucunda kişide unutkanlık ve dikkat toplayamama görülür. Bunun sonucunda da iş performansı düşer. İş ortamındaki sorumlulukları yerine getirme güdümüzde düşüş görülür.
     
  2. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    kesinlikle katılıyorum
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş