Posa Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Rabba tarafından paylaşıldı.

  1. R

    Rabba Bölüm Yöneticisi

    Posalı besinler kilo vermek isteyenlerin genel tercihleri arasında yer almaktadır. Sizlerde posalı besinleri tüketirken faydaları konusunda bilgi edinmek istiyorsanız bu yazımı okuyarak gerekli bilgiyi edinebilirsiniz.

    Posanın su tutucu özelliği bulunmaktadır; böylelikle şişkinlik hissi oluşturarak daha az yemenize ve daha az kalori tüketiminde bulunmanıza fayda sağlamaktadır. Kısa aralıklarla acıkma hissinden kurtulmak istiyorsanız bu besinleri bir an önce tüketmeye başlayabilirsiniz.
    [​IMG]
    Posalı besinler meme kanseri riskini azaltabildiği gibi aynı zamanda damar sertliği, yüksek tansiyon ve kalp- damar hastalığı riskini de azaltıcı rol oynamaktadır.

    Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayan posalı besinler aynı zamanda ishal ve kabız olma durumunuzun da önüne geçici etkide bulunmaktadır.

    İnce bağırsakta emilimi yavaşlatan bu besinler aynı zamanda kan şekerindeki dalgalanmanın da önüne geçmektedir. Bağırsak yüzeyinin sağlığı için gerekli enerjiyi de vücuda enjekte etmektedir.

    Posalı besinler kolon bakteri florasına etki ederek toksik öğelerin üretimini engeller.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. a

    abrek Yeni Üye

Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş