Ofiste atıştırmanın püf noktaları

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında denizkızı tarafından paylaşıldı.

  1. denizkızı

    denizkızı Yeni Üye

    Ofiste çalışırken koşuşturma dolu bir hayat içinde mideniz kazınırken yan masanızda oturan arkadaşınızın sağlıksız atıştırmalık sunumlarına hayır diyemiyor musunuz? O zaman kilo alımı durumu ile karşı karşıya kalabileceğinizi unutmamalısınız. Sağlıklı atıştırmalık tercihlerinde bulunarak mideniz kazındığı zaman gereksiz hamur işi ve yağlı ürün tüketimlerine hayır demek istiyorsanız sizler için aşağıda önereceğim ara öğün tercihlerini gözden geçirmenizde fayda var.

    fft99_mf5233121.Jpeg

    Sağlıklı atıştırmalık olarak;

    Tam tahıllı diyet bisküviler

    Fındık, badem, ceviz gibi yağlı tohumlar

    Kuru kayısı, kuru incir, kuru erik gibi kuru meyveler

    Taze meyveler

    Kepekli grissini

    Etimek

    tercihlerinde bulunarak sağlıklı bir atıştırmalık tercihinde bulunmuş olursunuz.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Dikkat dikkat ! ofisler insanların en çok kilo almasına etken yerlerdir buralarda beslenmeye önem veriniz.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş