Namazda Kaç Kalori Harcanır ?

Konu, 'Dini Bilgiler' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    Namaz Kılarken Kaç Kalori Harcanır ? ,
    Namazda harcanan Kalori Miktarı Nedir ? ,
    Namazda Kaç Kalori Harcanır ? ,

    Sabah namazı 4 rek’at, öğle 10, ikindi 8, akşam 5, yatsı 13 rek’at. Hepsi kırk rek’at. Her rek’atta 2 defe secdeye giden mü’min günde 80 defa yatar kalkar. Hiçbir jimnastikçi günde seksen defa muntazam bu hareketi yapamaz. Bu jimnastikçiler o da yalnız sabahları olmak şartıyla günde yirmi veya otuz defa hareket ederler. Yaptıkları hareketler hızlı olduğundan çoğu kez kalblerini yorarlar, hareketinden sonra yorgun düşerler. Bütün gün de hareket etmediklerinden vücutlarında kalori toplanmasının, yağlanmanın önüne geçemezler. Namazda ise hareketler yavaştır. Bu hareketler kalbi yormaz, günün değişik saatlerinde olduğu için insanı devamlı dinç tutar. Yağlanmaya ve kalori depolanmasına mâni olur.


    alıntı
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Namaz en iyi kalori harcama yöntemlerindendir diyelim belki Namaza başlar millet :) Namaz'da yapılan hareketler kalori yakar.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş