Metabolizmayı Hızlandırıcı Sebze ve Meyveler

Konu, 'Her şeyin Başı Sağlık' kısmında ender tarafından paylaşıldı.

  1. ender

    ender Yeni Üye

    Metabolizma çalışma hızını etkileyen sebze ve meyveler özellikle bahar ayında sağlığımıza hizmet etmektedir. Lif, protein, vitamin ve mineral bakımından engin olan birçok sebze ve meyve metabolizmamızın sorunsuz bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır.

    Metabolizmamız için son derece faydalı olan besinler:
    turp3.jpg
    Turp: Taze olarak tüketilen ya da suyu sıkılarak içildiği zaman tansiyon düzenleyici, tümör büyümesini engelleyici, kötü kolestrolü düşürücü ve kanseri önleyici görev yapmaktadır. Böbrek taşınız varsa ve obezite sorunu yaşıyorsanız turp tüketiminde bulunmalısınız.

    Kan portokalı: C vitamini bakımından zengin olup metabolizmanızı hızlandırır. Tatlı ihtiyacınızı gidermede bire birdir.

    Çilek: Metabolizmanızı hızlandırdığı gibi ihtiyacınız olan enerjiyi size verir.
    leaves-peas-sweet-peppers-Favim.com-483079.jpg
    Bezelye: Vücudun şeker miktarını orantılar.
    flowers_radika_karahindiba_wind_luck_nature_www.Vvallpaper.net.jpg
    Karahindiba: A ve K vitaminleri bakımından zengin olup metabolizmanızı hızlandırır.

    Kayısı:Yemeklerden sonra hazmı kolaylaştırmak amacıyla tüketilir.

    Bakla:Yüksek demir içeriği ile hazmı kolaylaştırıcı bir besindir.

    Kuşkonmaz: Yağ hücrelerindeki glukoz alımını destekler, insülin etkisini pekiştirir.

    Enginar: Yaşlanma etkilerini azaltır, ömrü uzatır. Metabolizmanızı hızlandırır.

    Kara lahana: Yemeklerinizde kullandığınız kara lahana metabolizmanızı hızlandırır; vücuttaki zehirli maddeleri atmaya yardımcı olur; kemik dokuyu sağlamlaştırır.

    Brokoli: Göğüs, akciğer, bağırsak kanseri gibi kanserlere karşı koruyucudur. Lifli yapısı kilo vermenize yardımcı olur. Östrojen bozukluklarını engeller.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş