Meme Kanserinden Korunma Yolları Nelerdir?

Konu, 'Hastalıklar ve Tedavileri' kısmında Küçük Tırtıl tarafından paylaşıldı.

  1. Küçük Tırtıl

    Küçük Tırtıl Yeni Üye

    Meme kanseri her bayanın yakalanma olasılığı olan sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Siz de meme kanserinden korunmak isteyenler arasında yer alıyorsanız sizlere aşağıda bahsedeceğim önerilere kulak vermenizi tavsiye ediyorum.

    *Her gün 30 dakika tempolu yürümeli

    *30 yaşından önce ameliyat olmalı

    *3 yılda bir doktor kontrolünden geçmeli

    *Ayda bir meme muayenesinden geçmeli

    *Alkol kullanımından kaçınmalı

    *İki yıl süre ile emzirmeye özen göstermeli

    *Yağ tüketimini azaltmalı

    *Her gün en az 2 bardak süt tüketmeli

    *40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi çektirmelisiniz.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş