Mehmet ÖZ'ün Yeşil İçecek Tarifi

Konu, 'Şifalı Bitkiler' kısmında Bal Arısı tarafından paylaşıldı.

  1. B

    Bal Arısı Yeni Üye

    Vücudun yeşil yiyecek ve içeceklere çok ihtiyacı vardır. Ispanak ve semizotu gibi yeşil renkli sebze tüketimlerinin her zaman yapılması gerekliliği en başta sağlığımız açısından yararlıdır. Semizotu E vitamini ve omega 3 bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Ispanak ise B vitamini ve demir bakımından zengindir.

    Malzemeler:

    1 demet ıspanak

    1 adet kereviz

    Yarım demet maydanoz

    1/4 çay kaşığı zencefil kökü

    2 yeşil elma

    Yarım limon suyu

    2 salatalık

    Hazırlanışı: Ispanakları iyice yıkayıp blendıra atmalısınız. Salatalık, kereviz, zencefil, maydanoz, zencefil ve limon suyu da üzerine ilave edilir. Karışımı tatlandırmak için yeşil elma ilavesi yapılır. Hepsi karıştırılıp günde 3- 4 bardak içilmelidir.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş