Limonlu su gerçekten zayıflatıyor mu?

Konu, 'Diyet Listeleri' kısmında yosun tarafından paylaşıldı.

  1. yosun

    yosun Süper Yönetici

    [​IMG]

    Çok konuşulan konunun işte cevabı...
    "Sabah uyanınca limonlu ılık su iç, zayıflatıyor" diyorlar. Doğru mu.. Beslenme uzmanlarına göre maalesef hiçbir besinin ya da içeceğin zayıflatmaya direkt olarak bir etkisi bulunmamaktadır. Sabah içilen limonlu ılık su; içeriğindeki limonun C Vitamini içeriği dolayısıyla güne daha zinde başlamanıza yardımcı olabilir. Sıcak su ile soğuk su arasındaki terk fark ise mideyi terk etme hızıdır.

    Soğuk su mideyi 20 dakika içerisinde terk ederken, sıcak su mideyi 80 dakikada terk eder. Bu nedenle çok fazla yemek tüketen kişiler mide hacmini dolu tutmasını sağlayabilmek için ılıktan sıcağa yakın olacak şekilde su tercih edilebilir.
     
  2. I$ık

    I$ık Gümüş Ufağı

    Su tüketimini artırmanız zayıflatır şu nedenle açlık hissinizi su ile bastırırsanız vucut su sayesinde su yakar ya yakar göbek yakar :) Diyetlerde hep ne denir bol su içiniz püf nokta su içmek bence.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş