Lahana Diyeti İle Kilo Vermeye Hazır mısınız?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında denizfeneri tarafından paylaşıldı.

  1. d

    denizfeneri Yeni Üye

    Günümüzde pek çok bayan benim gibi lahana diyeti ile ilgili bilgi sahibi olmuştur. Lahana diyeti sayesinde kilo verme işleminizi çok kolay bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Kaç kilo dediğinizi duyar gibiyim. Lahana denen mucizevi bitki sayesinde bir haftada tam 8 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti nasıl uygulayacağınızı biliyor musunuz? Gelin anlatayım da siz de rahatlayın ben de:eek:

    Lahana diyetinde yararlanacağınız lahana çorbası malzemeleri: Lahana, biber, kereviz, 6 soğan, kabak, enginar, havuç, maydanoz, patlıcan, domates.

    Hazırlanışı: Bütün malzemeler çorba yapılacak şekilde doğranarak düdüklüye atılır ve üzerine su ilavesi yapılıp düdüklüde pişirilir. Pişirme işleminden sonra dilerseniz blenderdan geçirebilirsiniz.

    Lahana Diyeti 1. Gün:
    Muz hariç istediğiniz kadar meyve ve özel çorba

    Lahana Diyeti 2. Gün:
    Baklagiller hariç istediğiniz kadar sebze ve özel çorba

    Lahana Diyeti 3. Gün:
    İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba

    Lahana Diyeti 4. Gün:
    5 muz, 4 bardak süt ve özel çorba

    Lahana Diyeti 5. Gün:
    Özel çorba, 6 domates, 300 gram kırmızı et

    Lahana Diyeti 6. Gün:
    İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et ve özel çorba

    Lahana Diyeti 7. Gün:
    İstediğiniz kadar sebze, meyve suyu, özel çorba ve esmer pirinç
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Etkili bir diyet olduğunu biliyorum ancak dikkat edilmesi gereken hususlar da var.
     
  3. d

    denizfeneri Yeni Üye

    Evet öyle; fakat bayanlar nedense dengeli beslenmek yerine düzensiz bir biçimde aldıkları kiloları hemen vermek istiyorlar.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş