Kuru Meyvelerin Faydaları Yararları Nelerdir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Nursena tarafından paylaşıldı.

  1. Nursena

    Nursena Admin

    Kuru Meyvelerin Faydaları nelerdir,
    Kurutulmuş Meyvelerin Saklanması nasıl olmalı,
    Kuru Meyvelerin Yararları nedir,


    Kurutulmuş Meyveler ve Faydaları

    [​IMG]

    Meyvelerin yaş olarak tüketilmesi her ne kadar faydalı ise de kurulmuşları da insan sağlığı açısından oldukça faydalıdır.Kurutulmuş meyvelerin en zengin yönü ise liflerdir.

    Kurutulmuş meyvelerin faydaları hakkında bilgi veren Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, kurutulmuş meyvelerin lif zenginliklerinin yanı sıra mide, bağırsak sistemi kanserlerinden koruduğuna dikkat çekti ve kabızlığı önlediğini söyledi.

    Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, kurutulmuş meyvelerin insan sağlığı açısından ne denli önemli olduğu hakkında detaylı bilgiler verdi.

    Meyveler kurutulduğunda, içerdikleri vitamin, mineral, protein, yağ gibi besin maddelerinin daha yoğun hale geldiğini belirten Yorulmaz,
     
  2. i

    irem Yeni Üye

    Kuru meyveyi cok severim özellikle yogurdun içine minik minik doğrayıp yemesini cok severim.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş