Kuru İncir Mi Yaş İncir Mi?

Konu, 'Her şeyin Başı Sağlık' kısmında ender tarafından paylaşıldı.

  1. ender

    ender Yeni Üye

    İncir tüketimi hem yaş hem de kuru olarak gerçekleştirilebilir. Peki kuru incir mi tüketmeliyiz; yoksa yaş incir mi? İşte bu sorunuza cevap bulmak istiyorsanız yazımı büyük bir dikkatle okumaya devam etmelisiniz.
    kuru-incir.jpg
    Öncelikle hangisi daha faydalı onu bilmeliyiz.Kuru incir yaş incire göre lif, kalsiyum, fosfor, kalsiyum, protein, demir, magnezyum, potasyum bakımından daha zengindir. Daha az beta keroten içermektedir ve kalorisinin yüksek olduğu bilinmektedir. Özellikle kilo probleminiz varsa kuru incir tüketimi yerine yaş incir tüketmenizi tavsiye ederim.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Her yaşın ayrı bir güzelliği varsa her incirin kendine göre ayrı bir faydası vardır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş