Kış Hastalıklarından Korunmanın Yolları Hakkında Bilgiler

Konu, 'Diğer Sağlık Alanları' kısmında Doktor Civanım tarafından paylaşıldı.

  1. D

    Doktor Civanım Yeni Üye

    Kış hastalıklarından nasıl korunabiliriz?
    Kış Hastalıklarından Korunma Yolları Nelerdir

    Mikropların bilinenin aksine soğukta değil sıcakta daha çok üreyerek yaşadıklarını; soğukta ise öldüklerini biliyor muydunuz.Kış mevsiminde yaşanan soğuk havaya bağlı olarak nezle, grip, faranjit, larenjit, sinüzit, orta kulak iltihabı, bronşit, zatürre gibi hastalıkların görülme sıklığı artıyor. Enfeksiyonlar özellikle, çocukları, yaşlıları, hamileleri, kronik sağlık sorunları olanları olumsuz etkiliyor.
    [​IMG]

    Kış hastalıklarından nasıl korunabilirsiniz


    Kış mevsiminde enfeksiyonlar ağır geçtiği için korunma tedbirlerine özen gösterilmesinde yarar var. Yaşlıların, çocukların, kalp, astım, diyabet gibi sağlık sorunları olan kişilere havanın çok soğuk olduğu günlerde mecbur kalmadıkça sokağa çıkmaları önerilmiyor.Giyime özen gösterilmeli, soğuktan koruyacak biçimde giyinilmesinin yanısıra aşırı terlememeye dikkat edilmelidir.


    Kış ve soğuk diye fazla enerji almak iyi olur. Ancak aşırı yağlı yemek ve az hareket, kilo almaya neden olur. Bu yüzden öğünler muntazam yenilmeli. Sabah kahvaltılarına ve enerji verecek mevsim meyve ve sebzelerine de ağırlık verilmeli.
     
  2. a

    asiye Yeni Üye

    Öncelikle kıyafetlerimizi biraz kalın giyip ve bol bol mevsim meyve ve sebzeleri yiyerek kış hastalıkları için önlem almış oluruz
     
  3. E

    Elif Dilara Yeni Üye

    Asiyeye kesinlikle katılıyorum bu dediklerini yaparsanız kısmen hastalıklardan korunmuş oluruz
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş