Kimler pilates yapmamalı kimler pilates yapmalı?

Konu, 'Yaşam ve Sağlık Bilgi Bankası' kısmında Murat tarafından paylaşıldı.

  1. Murat

    Murat Yönetici

    Kadın olsun erkek olsun sağlık problemi olmayanlar ve kronik rahatsızlığı olmayan her kes pilates yapabilir.
    [​IMG]
    Bununla beraber pilates sporunda yaşın çok fazla önemi olmadığı gibi her yaştan insanlar pilates yapabilirler. Günümüzde pilatesi bir çok doktor önermektedir. Bu egzersizleri yaparken yaşınızın ve vücudunuzun durumuna göre davranmak her açıdan iyi olacaktır.

    Kısacası pilates çok fazla riski olan bir sağlıklı yaşam uygulamasıdır.
     

    Ekli Dosyalar:

Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş