Kilo Vermenin Sıra Dışı Yolları Nelerdir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında hayal perisi tarafından paylaşıldı.

  1. h

    hayal perisi Yeni Üye

    Kilo vermek istiyorsunuz; fakat sevdiğiniz yemekleri görünce aşırı yeme isteğinize engel olamıyor musunuz? Bu sebeple yemeklerden sonra büyük bir pişmanlık mı duyuyorsunuz? Peki, yeme isteğinizi azaltarak sıra dışı kilo verme yolları hakkında bilgi edinmeye ne dersiniz?

    *Nefesinizde nane kokusu ya da tadı olması geceleri yemek yeme arzunuzu köreltmektedir; bu nedenle geceleri yemek ardından dişlerinizi fırçalamayı ihmal etmemeli; TV karşısında pineklemek yerine ağzınızı nane aroması kokması için diş fırçalamalısınız.

    *Sürekli bir şeyler yeme konusunda takıntılı iseniz sakız çiğnemeye ne dersiniz?

    *Yemekten önce ara öğün yerine salata tüketerek ana yemeği daha az yiyebilir; böylelikle akşam yemeğinde daha az kalori alabilirsiniz.

    *Yemek aralarında ya da yemek esnasında su içerek çok yemek yeme arzunuzun önüne geçebilirsiniz.

    *Yemek tabaklarınızı küçülterek daha az yemek yemeye yeni bir başlangıç yapabilirsiniz.

    *Üzerinizde daha dar duran kıyafet tercihinde bulunarak yağların vücudunuzdan fışkırmasını sağlayacak kıyafet tercihinde bulunabilirsiniz.

    *Şarap tüketiminizi azaltarak tatlı, çikolata ya da pasta tüketimlerinizi bilinçsiz yapmanın önüne geçebilirsiniz.

    *Tatlı ya da yemeğinizi başkaları ile paylaşma tercihinde bulunmalısınız.

    *Çay ve kahvelerinizde şeker ile vedalaşmayı unutmayın.

    *
     
  2. m

    melisa-melisa Yeni Üye

    Metabolizma –
    Canlı sistemlerde, madde ve enerji yaşam dönüşümünün altında yatan doğal düzendir.

    Vücudun yaşamsal fonksiyonlarına destek olmak için, yenilen besinlerin hücreler tarafından yakılarak enerji elde edilmesini sağlar;
    Vücudun kendini yenilemesine , hücreler için gerekli yapıtaşları ve proteinleri üreterek, doku ve organların gelişimine yardımcı olur;
    Metabolizma sayesinde vücuttaki kimyasal değişimleri destekleyen enzimler üretilir;
    Vücut ısısının sabit tutulması ve yağ dokusu miktarını denetlerMetabolizma –
    Canlı sistemlerde, madde ve enerji yaşam dönüşümünün altında yatan doğal düzendir.

    İstatistiklere göre kilolu insanlar genellikle hipertansiyon, Ateroskleroz, beyin ve damar sertliği, şeker hastalığı gibi rahatsızlıklara yakalanmaktadırlar ve bunların yanı sıra omurga ve eklemler üzerinde yüklenmelere maruz kalmaktalar.
    SV (SVELTFORM) temelinde bitkisel bileşenler bulunan bu gıda takviyesi, metabolizmayı normalleştirmek ve vücut kitlesini dengelemek için üretilmiştir
    SV (SVELTFORM) içeriği:
    Goraka (Garcinia cambogia) 200 mg
    Yeşil çay (Camelia sinensis) 70 mg
    Mavi-Yeşil deniz yosunu (Focus vesiculosis) 70 mg
    Vitamin С 32 mg
    Krom 25 mg
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş