1. Bu sitede çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek, çerez kullanmamızı kabul etmiş oluyorsunuz. Daha detaylı bilgi.

Keten tohumu nasıl tüketilir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Yalnız Kalpler tarafından paylaşıldı.

  1. Y

    Yalnız Kalpler Misafir

    Sağlıklı bir gıda ürünü olan keten tohumu çeşitli şekillerde tüketilebilmektedir.

    *Kaynatılarak içilebilir; dövülerek, öğütülür toz haline getirilir. Bir kaşık ağza
    attıktan sonra arkasından su içebilirsiniz.

    * Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olan keten tohumunu tohum şeklinde tüketilecekse iyice çiğnenerek tüketilmelidir.

    * Sizler de mutfakta keten tohumunu el altında bulundurarak (öğütülmüş halde) salatalarınıza, yoğurdunuza, müslinize serpebilirsiniz. Fırında yaptığınız hamur işlerine katabildiğiniz gibi pilavdan çorbaya, tatlıdan tuzluya her yemeğinizde rahatlıkla kullanabilirsiniz.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş