Keten Tohumu İle Zayıflanabilir mi?

Konu, 'İ | K | L | M | N' kısmında denizkızı tarafından paylaşıldı.

  1. denizkızı

    denizkızı Yeni Üye

    Fazla kilolarınızdan , basenlerinizden kurtulmak ister misiniz? Aynı zamanda kabızlığa son dedirtecek keten tohumunun zayıflama üzerinde de çok etkisi bulunmaktadır.

    Kete tohumu sağlığa ne gibi faydalar sağlar?

    *Keten tohumunu düzenli tüketmeniz durumunda kabızlığa son dersiniz.

    *Sürekli açlık hissediyorsanız kan şekerinizi dengeleyerek açlığınızı bastırmaya yardımcı olur.

    *Yüksek lif oranı ile zayıflamak isteyenlerin bitkisel protein tercihlerinde bulunmalarına destek olur.

    *Omega 3 ve omega 6 bakımından zengin olup stres azaltıcı ve kalp dostudur. Düzenli tüketirseniz kalp krizi geçirme riskiniz düşer.

    *Yeterli balık tüketemiyorsanız omega 3 bakımından zengin keten tohumu tüketiminde bulunabilirsiniz.
    keten-tohumu-zayiflama-fea2b6.jpg
    Keten tohumu nasıl tüketilir?

    Günde 1 yemek kaşığı tüketimi uygundur. Ağza atılıp çiğnenip yutulup su içebilirsiniz. Ya da salata, yoğurt ve müsli içine bir miktar koyup tüketebilirsiniz.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Keten tohumu hakkında bir çok haber ve program yapıldı, doğru kullanıldığın da çok işe yarar bir nimet.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş