Kayısı Organik Kayısının Faydaları

Konu, 'Diğer Sağlık Alanları' kısmında maykoss66 tarafından paylaşıldı.

  1. m

    maykoss66 Yeni Üye

    Organik kuru kayısıyı nasıl olur?
    Organik kuru kayısıyı nasıl ayırt edilir?
    Organik kuru kayısıyının Faydaları hakkında bilgi
    [​IMG]
    Kayısı konserve, pişmiş, kurutulmuş, taze ve komposto olarak tüketilebilir. Ancak en faydalı hali kurutulmuş halidir.

    Kayısı beta-karoten açısından çok zengin bir meyvedir. Ayrıca potasyum, demir, kalsiyum, fosfor ve C vitamini de içermektedir. Yüksek şeker içeriğine ve taze halinden daha çok kalori içermesine rağmen besin değerleri sebebiyle daha çok tercih edilir.

    Organik Kayısıyı nasıl ayırırız?

    Organik olmayan kayısı kuruları turuncu renginden hiç birşey kaybetmezler. Çünkü Kurutma işlemi sırasında sülfür diokside mazur kalırlar. Renklerini korumalarının sebebi bu maddenin oksitlenmeden korumasıdır.

    Bu süreç bazı kişilerde astım krizlerini tetikleyebilir.

    kuru kayısı almak istiyorsanız size en çok faydalı olanı tercih edin. Kahverengi olan daha kuru ve çirkin görünse de hem tadı daha hoştur, hem de organiktir. Ayrıca organik olanlarda karamelli bir tat da vardır.

    Organik Kayısı Kuru Kayısının Faydaları

    Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stresi azaltır.
    Karaciğerin tahrip olan kısmının tamirini yapar.
    Kemiklerin düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.
    Kan yapımını artırarak, kansızlığa engel olur.
    Mide ve on iki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmiş ülserlerin iyileşmesinde rol oynar.
    Böbreklerde taş oluşumu riskini azaltır.
    Üreme sistemi üzerinde önemli rolü bulunup, cinsel gücü artırmaktadır.
    Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
    Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar.
    Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve daha düzenli çalışmasını sağlar.
    Potasyum oranı yüksek olması nedeniyle kalp yetmezliği,böbrek hastalıkları,hepatit ve siroz tedavisinde olumlu etkiler gösterir.
    Saf karbonhidrat içerdiğinden hazır enerji kaynağıdır.
    Ciltteki pürüzleri gidererek daha düzgün ve canlı görünüm sağlar.
    Kayısı A,B,C vitaminleri, protein, bol miktarda şeker ve madensel tuzlar içeren bir meyvedir. İştah açar, kan yapar, bedensel ve ruhsal yorgunlukları alır.
     
  2. i

    irem Yeni Üye

    Organik kayısının görüldüğü üzere faydaları saymakla bitmiyor. Organik kayısı sanırım sadece Malatya'da bulunabilir.
     
  3. r

    rodali Yeni Üye

    3 tanesi 50 kaloriymis.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş