Kansızlığa İyi Gelen Sebze ve Meyveler

Konu, 'Şifalı Bitkiler' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    Kansızlık insanda halsizliğe ve çabuk yorulma gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. İştah kaybı üşüme ve göz kararmasıda kansızlık belirtisi olabilir.

    Kansızlık bir hastalık değildir. Her insan belirli sebeplerden dolayı kansız kalabilir ve yiyecekler ve içecekler sayesinde yeniden gerekli olan kan seviyesine ulaşabilir. Peki hangi besinleri tüketerek kansızlık sorununu ortadan kaldırabiliriz.

    Kansızlık durumu devamında ciddi sağlık problemlerine neden olabilir. Bu yüzden sebze, meyve ve kuruyemişleri hergün bol bol tüketmeye özen göstermelisiniz. fast food gibi yiyecek gurubu yerine bol bol meyve ve sebze yemelisiniz.Kansızlığa iyi gelen şey demir ve b12 vitaminidir. Karaciğer yemek kansızlığa en iyi gelen şeydir. kansızlık problemini çözecek en iyi yiyecekler dalak ve karaciğerdir.

    karaciğer ve dalak dışında iyi gelen yiyecekler ise üzüm, dut, deniz ürünleri ve sakatatlardır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş