kalça ağrısı

Konu, 'Ortopedi' kısmında yosun tarafından paylaşıldı.

  1. yosun

    yosun Süper Yönetici

    Şikayet
    Kalçanızın üst kısmıyla kaba etlerinizin alt kısmında veya kasık bölgenizde ağrı var.
    Nedenleri
    Kalça kemiği kırığı : Kısa süre önce düştünüz ve şimdi kalçanız çok ağrıyor; yattığınızda bacağınızı uzatamıyor ve kaldıramıyorsunuz. Aslında bacak kemiğinin en tepesi olan kalça kemiği hafif bir düşmeyle bile kolayca kırılır. Yaşlılar ve oteoporozu olanlar büyük risk altındadır.
    Aşırı kilolu vücut : Kalçanızda yürüdükten veya uzun süre ayakta kaldıktan sonra şiddetlenen bir ağrı var.
    Kalça vücut ağırlığını taşıyan başlıca eklemlerden birisidir. Kilonuz ne kadar artarsa[​IMG] kalça ağrınız da o kadar şiddetlenir.
    Kese iltihabı : Kalça eklemi bölgesinde ağrı ve hassasiyet var. Bacağa veya dize vurabiliyor ve gece üzerine yattığınızda artıyor. Bu durum[​IMG] kalçanın kemikli kısmına yastıklık yapan ve hareketin yol açtığı sürtünmeyi azaltan içi sıvı dolu keselerin iltihaplanmasının sonucudur.
    Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?
    Kalça ağrınızı artırıcı faaliyetlerden kaçının. Ağrı[​IMG] vücudunuzun temponuzu yavaşlatmanız gerektiğini size anlatma yöntemidir. Masajı ihmal etmeyin.
    Egzersiz yapmayı tümüyle bırakmanız gerekmez[​IMG] ama sadece germeye dayanan ve ağır kaldırmayı içeren hareketler yapın.
    Günde 3 – 4 kere kalça bölgesine 20 dakikalık ıslak sıcak bez koyun. Sıcak suya batırılmış ve sıkılmış havlu koyduktan sonra ısıyı muhafaza etmesi için üzerine bir de kuru havlu koyun.
    Kese iltihabı söz konusuysa[​IMG] doktor buz tavsiye edebilir.
    Reçetesiz satılan ağrı kesici bir merhem uygulayın. (Dikkat: Mentollü bir merhem kullanırken sıcak bez koymayın; ciddi yanıklara yol açabilirsiniz.)
    Kalçanızın eklem bölgesine masaj yapın.
    Sert bir şiltede uyuyun; arka üstü yatmayı tercih edin. Kalçanızın üzerine yatmayın. Dizlerinizin altına ya da sırtınızın alt kısmına yastık koymayın.
    Aspirin[​IMG] asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesiciyi deneyin.
    Önleme
    Egzersiz yapın[​IMG] ama aşırıya kaçarsanız kalçada sorun olabilir. Kalça ağrınız yeni başlamışsa[​IMG] yüzmek[​IMG] bisiklete binmek veya yürümek gibi hafif egzersizler yapın. Yürüyüş için çok hafif ve ayağı dengeleyen bir ayakkabı (yürüyüş[​IMG] aerobik veya kros idmanı ayakkabıları değil) alın.
    Kilo verin. Kalça ağrınız aşırı kilodan olmasa bile[​IMG] biraz fazla kilonuz varsa[​IMG] kilo vermek kalçadaki baskıyı ve ağrıyı azaltır.
    Öteki Nedenler Osteoartrit Ağrı[​IMG] özellikle arkaya vuran ağrı Aseptik nekroz Tendon iltihabı Romatizmal artrit Yapısal bozukluk Ankilozan spondilit Polimyaljik romatizma Dolaşım sorunu
     
  2. I$ık

    I$ık Gümüş Ufağı

    Kalçadan bacağa vuran ağrılar genellikle bel fıtıgında oluyor çok kötü bir durum, lütfen sağlımıza dikkat edelim.
     
  3. Nursena

    Nursena Admin

    Kalça vücudumuz ile bacaklarımızın birleştiği yerdir. Baldırımızın hemen yukarısındaki bu birleşim yeri:

    • vücudun dengesini sağlama
    • vücudun hareket esnekliğini temin etme
    • vücudun bacaklara uyguladığı kuvveti dengeleme
    gibi bir takım görevleri vardır. Kalça insan vücudunda oluşturulmuş en büyük eklemlerden birisidir.

    Kalça ağrıları:
    Kalça ağrıları
    kalçaların zorlanmasından kaynaklanabilir. Sportif faaliyetler aşırı çalışma veya dengesiz yük taşımaları gibi faktörler de kalça ağrılarına neden olabilmektedir. Yine kalça bölgemzde bulunan sinirlere yine kalça bölgemizde bulunan kasların baskı yapması da kalça ağrılarına neden olabilmektedir.
    Kalça ağrılarının diğer bir nedeni de iltihaplı eklem hastalıklarıdır. İltihaplı eklem hastalıkları kalçalarda oluştuğunda (osteoartrit) kalça ağrıları ciddileşir ve tedavisi zorlaşır. Kalça ağrısına neden olan iltihabi durum:

    • metabolizmal atıkların burada birikmesi,
    • ani ve dengesiz hareketler sonrasında kalça ekleminde meydana gelen doku yırtıkları
    • kemik hastalıkları nedeniyle olabilmektedir.
    Kalça ağrısına neden olan durumların en sık karşılaşılanları

    Femoralnöropati.
    Femoralnöropati femur sinirlerinin yaralanması sonucu oluşmaktadır. Ciddi kalça ağrılarına neden olan bu durum; uyluk ön yüzünde ağrı, kalça ekleminde ve bacakda kuvvet kaybı ve duyu bozukluğuyla kendini belli eder.
    Femoralnöropati ye neden olan faktörler; diyabetik etkenler, eklem civarı kanamaları ve bu bölgede meydana gelebilecek bıçak, kesici alet veya kurşun yaralanmaları şeklinde sıralanabilir.

    Kalça ağrılarına neden olan bir başka olgu da femur kemiğine inen yan sinirlerdeki geçici sinir hasarlarıdır. Yan sinir hasarları uzun süreli oturma, emniyet kemerine bağlı sinirsel baskılar, dar pantolon giyme gibi nedenlerden kaynaklanabilir.

    Bu durumun sonucunda bacaklarda aşağıya doğru yayılan bir ağrı ve duyu kaybı meydana gelir. Ağrı kalça ağrısı şeklide başlayabilir. Bacaklarda uyuşma duyu kaybı ve kuvvet kaybı bütün bu durumları izleyen ilerleyen etkilerdir.
    [​IMG]
    Priformis sendromu:
    Priformis bir kas ismidir. Priformis sendromu; Priformis kasının içerisinden sağından veya solundan geçen sinirlere baskı yapması sonucu oluşur. Priformis sendromu kalça ağrılarına neden olan etkenlerden birisidir. Priformis sendromundan kaynaklanan kalça ağrısının en büyük belirtisi sert zeminlere oturduktan sonra veya sert bir zemine kalça üzerine oturur şekilde düştükten sonra meydana gelen kalçalardan başlayarak bacaklara doğru yayılan şiddetli ağrılardır.
    Bu tür kalça ağrıları genellikle 40–60 yaş insanlarda özellikle kadınlarda sıkça görülmektedir.
     

    Ekli Dosyalar:

  4. Murat

    Murat Yönetici

    Boş bir anınızda bir yere oturmuş olabilirsiniz bununla birlikte erkeklerde görülen cüzdan kullanma alışkanlıgı nedeniyle dengede durmayan yapıdan olabiliyor.
     

Sayfayı Paylaş

Misafirler bu sayfaya şu kelimeleri arayarak geldiler:

  1. kalça ağrısı ve bacakta uyuşma

    ,
  2. kalçada kaba ette ağrı

    ,
  3. kalça ağrısı bacağa vururmu

    ,
  4. priformis sendromu ameliyatı,
  5. bacakta kaba et ağrısı,
  6. kalcadan kasiga ayaga vuran agri neden olur hangi agri kesici iyi gelir,
  7. kalçadan bacağa yayılan ağrı,
  8. kaba et ağrısı nedenleri,
  9. kalca ve ayaga vuran agri,
  10. leğen kemiği ağrısı