Kalabalığın İçinde Nasıl Yalnız Kalırsınız?

Konu, 'Kişisel Gelişim' kısmında Hayal Gemisi tarafından paylaşıldı.

  1. Hayal Gemisi

    Hayal Gemisi Yeni Üye

    Beyin çok güçlü bir ayırt edicidir. En kalabalık ortamda bile kendinizi yalnız hissedebileceğiniz ortamı kafanızda canlandırabilirsiniz.

    *Kendinizi bulunduğunuz ortamdan soyutlamak için gözlerinizi kapatıp bir uçan balona binmiş gibi hissedebilirsiniz.

    *Ardından derin nefes alıp verme egzersizleri yapın. Kendinizi bir sandalyede dik oturuyormuş gibi hissedin ve karnınızın şişip indiğini hissedin. Doğal nefes alış verişlerinizi takip etmek için elinizi karnınızın üstüne koyup elinizin yukarı aşağı indiğini takip edebilirsiniz.

    *Çevrenize bakın ve etrafınızda gördüğünüz her ayrıntıyı kafanıza kazıyabilirsiniz.

    *Gözlerinizi kapatıp bir eşya üzerine gözlerinize dikip bakın. Yorum yapmadan eşyalar hakkındaki düşünceleri kabullenin.

    *Dilerseniz çalar saatinizi kurun ve dilediğiniz zaman hayal dünyanızdan uyanın. Etrafınızdaki detayların fotoğrafını çekip oturduğunuz yerin ayrıntılarını hatırlamaya çalışın. Son olarak balondan indiğinizi ve gerçek kalabalığa karıştığınızı hayal etmeye devam edebilirsiniz.
     
  2. Orko

    Orko Bilgi Sihirbazı.

    Herkesin gir yalnız tarafı yok mudur? İşte o sızlatır içten içe..
     
  3. Venom

    Venom Bölüm Yöneticisi

    Uzun sureli kalabaligi sevmem, ayni sekilde yalnizligi da. Ikiside dozunda guzel oluyor. :)
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş